Julia

Julia Hausmann

300h certified JIVAMUKTI YOGA Teacher

Bei mir war Yoga nicht Liebe auf den ersten Blick. Zwischen der ersten Klasse vor 9 Jahren und der Ausbildung im Juni 2019, liegt eine langsame, aber stetige Entwicklung hin zu einer tiefen Leidenschaft. Den größten Einfluss hatte dabei die Begegnung mit der Jivamukti Methode, deren heilende Wirkung ich am eigenen Leib erfahren habe. Ich habe mich immer schon gern bewegt, verschiedene Sportarten getrieben und auch hin und wieder Yoga praktiziert, gefehlt haben hierbei aber die Intention, die Hingabe, die Spiritualität. Attribute die für mich Jivamukti Yoga so wertvoll machen und die nicht mehr aus meinem Alltag wegzudenken sind.

Beim Unterrichten ist es mir wichtig einen Raum zu schaffen, in dem man sein darf, ohne sich selbst oder andere zu bewerten. Es geht mir dabei um Reinigung, darum alles rauszuschwitzen was belastet, physisch und mental. Sich von Blockaden zu lösen und von Gedanken zu befreien. Ich liebe es Energie freizusetzen, zu lenken, Lebendigkeit zu spüren und Grenzen spielerisch auszutesten. Ich gestalte die Praxis dabei gerne fordernd, als Mittel um die volle Aufmerksamkeit auf den jetzigen Moment zu richten und in einen meditativen Zustand zu gelangen. Die Matte wird dadurch zum Testfeld im Umgang mit den Herausforderungen des Alltags. Meine eigene Praxis ist immer im Wandel, sie verändert sich, genau wie auch ich mich ständig verändere. Sie ist für mich ein Indikator meiner aktuellen Verfassung, sie erzählt mir viel und gleicht Disbalancen aus.

Yoga bedeutet für mich, zur Ruhe zu kommen um andere zu hören. Ich sehe darin große Sinnhaftigkeit und bin Tag für Tag erfüllt zu praktizieren und zu unterrichten. Die eigene Praxis und das Unterrichten sind für mich untrennbar verbunden, um auf authentische Art weiterzugeben was ich selbst erfahre.

Im Juni 2019 absolvierte ich das 300h Jivamukti Teacher Training in Costa Rica mit Moritz Ulrich, Emma Henry, Doug Whittaker, Jessica Stickler und Schalk Viljoen. Aktuell befinde ich mich im 500h Apprenticeship Program mit meiner Mentorin Dana Sertel. Ich bin meinen Lehrern sehr dankbar, dafür dass sie ihre Leidenschaft und ihr Wissen teilen und mich ununterbrochen inspirieren.