In diesem Handstand Workshop gehst du intensiv, aber spielerisch die Technik des Handstands an. Mit einer Baukastenstruktur führt Lukas Flint dich durch die einzelnen Teile des Handstands, die ihr gemeinsam auseinandernehmen werdet. So isoliert sind die einzelnen Aufgaben der verschiedenen Gelenke und Körperteile einfacher zu verstehen und das Zusammenspiel fällt im Nachhinein einfacher.

Gemeinsam setzt ihr dann alles wieder zusammen und schafft damit die Grundlage für eine nachhaltige und zielführende Handstand-practice.

Dieser Workshop bietet dir das Know-how um auch später noch das eigene Training sinnvoll aufzubauen und mit Erfolg zu trainieren.

Du bist in diesem Workshop gut aufgehoben, wenn du es schaffst alleine an der Wand dein Gewicht zu halten und wenn du es noch nicht schaffst, 40-60 Sekunden mit guter Technik auf der Stelle zu balancieren ohne zu laufen.

Wer es schon schafft, aus neun von zehn Versuchen eine Minute mit sauberer Technik zu balancieren, ist bei einem One-arm-handstand-workshop besser aufgehoben.