Sarah Elsing

300 hours certified Jivamukti Yoga Teacher

Advanced certified Yin Yoga Teacher

Für Sarah ist Yoga ein Anker. Im Newsroom, in der Kulturszene und im Dschungel von Agenturen und europäischer Finanzbürokratie. Überall hat Yoga sie daran erinnert, was wirklich wichtig ist. Diese Erfahrung gibt Sarah in ihren dynamischen Stunden weiter. Als Creative Flow Coach hilft sie Kreativen aller Couleur wieder in den Fluss zu kommen. Ihre Spezialität sind „Yoga & Journaling“ Workshops und Retreats, in denen Du lernst, wie achtsame kreative Praktiken Dich zu mehr Klarheit und zur Entfaltung Deines wahren Selbst führen. Sarahs Open-Stunden sind kraftvoll, deep und beschwingt. Sarahs Talks und ihre Musik sind genau wie ihre Hands-on-Assists: beherzt, unterstützend, aber nie übergriffig. Denn Yoga ist für Sarah wirklich eine Meditation in Bewegung. Sarahs Yin-Klassen sind fließend und meditativ. Hier bewegt sich mehr im Inneren: In den Faszien, im Geist und in der Seele. Sarah schafft einen sicheren Raum, in dem sich die Übenden gehalten fühlen, damit sie sich in diesen tiefen Prozess wirklich fallenlassen können. Musik, Geschichten, Atemübungen und heilsame Berührung helfen dabei. Sarah liebt Yoga-Philosophie, Mantra-Singen und die Kombination von Yoga, Buddhismus und Psychologie wie ihre Lehrerin Sarah Powers sie unterrichtet. Im Juni 2015 absolvierte Sarah das Jivamukti Yoga Teacher Training in Blue Spirit, Costa Rica bei Jeffrey Cohen und Yogeswari. Workshops und Immersions bei Sharon Gannon, Jules Febre, Dr. Patrick Broome, Gabriela Bozic und Meghan Currie. Yin Yoga Ausbildungen bei Sarah Powers (Level 1 und 2) und Biff Mitthoefer (Modul 1-3). Im Juni 2017 empfing Sarah in Plum Village, dem buddhistischen Zentrum von Thich Nhat Hanh bei Bordeaux, zwei der fünf Mindfulness Teachings. Es ist ihr ein Herzensanliegen, diese lebensnahe, freudvolle Praxis an ihre Schüler weiterzugeben.