Wut als Kraftquelle September 2018

Yoga for Female Empowerment – Workshopreihe nur für Frauen*

3. Workshop: Wut als Kraftquelle

Datum: 8. September 2018
Weitere Workshops dieser Reihe: 21. und 28. April sowie 15. September 2018
Uhrzeit: immer Samstags, 15.00 bis 17.30h
Kosten: 35 € pro Workshop; 60 € bei Buchung von zwei Workshops
(April- bzw. Septembertermine zusammen)


Als Frauen sind wir in unserer patriarchalen Gesellschaft mit vielfältigen offenen und versteckten Problemen konfrontiert. Dumme Sprüche auf der Straße, schlechtere Bezahlung im Job, Überbelastung in der Familie und ein ständiger Kampf um Anerkennung– all das muss sehr wütend machen! Doch unsere Vorstellungen und Möglichkeiten als Frauen erlauben es uns oft nicht, diese Wut wahrzunehmen oder zu zeigen. In diesem Workshop wollen wir unsere Wut mutig herauslassen und sie für uns fruchtbar machen. Verschiedene Yogapraktiken sollen dieses wichtige Gefühl nicht unterdrücken, sondern uns darauf lenken, was wir brauchen. Denn Wut kann ein sehr kraftvolles und wertvolles Instrument sein, um in uns und in der Welt Veränderungen anzustoßen.

Yoga for Female Empowerment
Als Frauen sind wir heute unzähligen Anforderungen ausgesetzt: den Job meistern, eine liebevolle Partnerschaft führen, Freundschaften pflegen und dabei vielleicht auch noch eine fürsorgende Mutter sein. Hinzu kommt der Druck, dabei auch noch gut auszusehen und immer ein Lächeln auf den Lippen zu haben. Die Yogapraxis hilft, uns von diesen Ansprüchen frei zu machen und uns darauf zu besinnen, was für uns persönlich wirklich wichtig ist. Freiheit von allen Zwängen kann erst entstehen, wenn wir uns erlauben, unseren eigenen Weg zu gehen. Dafür braucht es aber auch Kraft und Unterstützung. Diese können wir in der Praxis von Yoga und in Gemeinschaft mit anderen Frauen finden.

In dieser Workshop-Reihe wollen wir uns mit verschiedenen Facetten von Weiblichkeit beschäftigen und Asana, Pranayama, Meditation und Visualisierung üben, um uns als Frauen stärker und wohler zu fühlen – ganz für uns selbst! Nicht zuletzt sollen die Workshops auch ein geschützter Raum nur für Frauen sein, in dem wir uns über gemeinsame Anliegen austauschen können, um uns gegenseitig zu stärken.

Es ist sinnvoll, alle Workshops zu besuchen, da sie ein Gesamtkonzept ergeben. Als in sich geschlossene Einheiten können aber auch nur einzelne Workshops gebucht werden. Vorerfahrung mit Yogapraxis ist sinnvoll, aber nicht notwendig. Eine Fortsetzung der Reihe ist im September geplant.
*Der Workshop richtet sich an Frauen jeden Alters und ist ein transfreundlicher Raum.
Alle Workshops mit Janna Aljets, Advanced Certified Jivamukti Teacher
Wut als Kraftquelle, Yoga Workshop Yoga for Female Empowerment
Kosten: 35 € pro Workshop; 60 € bei Buchung von zwei Workshops
(je April- bzw. Septembertermine zusammen)