Vinyasa Krama Workshop Mai 2018

Vinyasa Krama – Atem und Meditation

26.05.2018, Uhrzeit: 15.00 – 18:00, Lehrerin: Dana

Jeder Moment zählt. Mit Atmung und Bandhas Übergänge verstehen, genießen und erfahren


Leichtigkeit in die eigene Praxis bringen. Übergänge zwischen den Asanas bewusst und fließend mit dem Atem verbinden. Die einzelnen Haltungen nicht mehr als Ziel verstehen, sondern alle kleinen Bereiche dazwischen. Liebevoll auf die eigenen sogenannten “Schwachstellen” schauen und anfangen sie zum Teil der Praxis zu machen – als Gelegenheit für Wachstum.

Vinyasa Krama Workshop Berlin